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2011年11月

膝痛用のサポーターとストレッチについて

人生で初めてといってもいいくらい大きなけがをしてしまいました。

走っている時に膝がおかしくなって、かなりの痛みが走りました。それ以後そこから走ることはできなくなりました。

びっこを引いて歩いてやっとの思いで帰ってきました。それから1週間くらいは経ちますが、なかなか膝の痛みが引きません。

膝痛サポーター をネットで探していると、膝痛そのものを治すことができるストレッチについて知ることができました。これの方が私の状況と希にマッチしているのではないか?そんな気がしたのです。

ですからそこで紹介されているストレッチ法のテキストを購入し実際に治療に励んでみようと思っています。

これによってまた痛める前の膝になれるような気がするので楽しみに毎日励んでいこうと思っています。

そろそろそのテキストが届く頃だと思うので待ち遠しいですね。

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